Empata vagy? 13 biztos jel személyes empath teszttel

Annak meghatározása, hogy Ön egy empata különösen fontos része hiteles éned befogadásának.

Életem nagy részében mások (és jómagam is) túlzottan érzékenynek, szorongósnak és ingerültnek bélyegeztek. Az olyan dolgok, amelyeket mások élveztek vagy könnyűnek találtak, mint például a nagy tömegben való böngészés és a többfeladatos munka, lenyűgöztek.

A természettel való eggyé válás segített kikapcsolódni, de nem akadályozott meg abban, hogy vonzzam magamhoz az energiavámpírokat, és túlzottan stimuláljanak olyan helyek és események, amelyek egy „normális” embert nem zavarnának.

Ami még rejtélyesebb, és néha elkeserítőbb volt, az az a tény, hogy amikor nyilvánosan jártam, vagy olyan emberekkel lógtam, akiket ismertem, úgy tűnt, átvettem az érzelmeiket. Ha a barátaim idegesek voltak valami miatt, azt azonnal tudtam. És ha valaki az élelmiszerboltban nagyon dühös lett vagy szomorú lett, éreztem a feszültségét vagy bánatát.

17 angyalszám

Amikor ezt a blogbejegyzést olvasod, valószínűleg te is tapasztaltál valamit abból, amit fent leírtam, és azon tűnődsz, hogy te is empatikus vagy-e. Bár mindenki tapasztalata egyedi, sok empata hasonló történettel és empatikus hajlamokkal rendelkezik.

Remélem, hogy ez az útmutató segít megérteni, mit jelent empatának lenni, egy kicsit jobban meghatározni az ajándékot, és esetleg felhasználni a megszerzett új tudatosságot a mindennapi létezés javítására és megerősítésére.

Mit jelent empatának lenni?

Az „empata” kifejezést olyan személy leírására használják, aki úgy tűnik, hogy magasabb fokú empátiával rendelkezik, mint a legtöbb ember, és rendkívül érzékeny mások érzelmeire és energiáira. Az emberek gyakran összekeverik az empátiát a szimpátia kifejezéssel, de ezeknek a szavaknak két nagyon eltérő jelentése van.

Empátia kontra szimpátia

Az empátia az a képesség, hogy kapcsolatba lépjünk egy személlyel oly módon, hogy megértsük, mit gondol vagy érez. Az empátia kimutatása azt jelenti, hogy mások helyébe helyezed magad.

Lehetővé teszi, hogy belehelyezkedj egy másik érzelmi valóságába. Ezt az empaták sokkal nagyobb léptékben képesek megtenni, mint egy átlagos ember.

Az együttérzéssel nem más érzelmeit éled meg, hanem bizonyos érzéseket viszonyítasz feléjük. Például, ha egy barátod rákos, szánalmat vagy bánatot érezhetsz, még akkor is, ha az elfogadás helyén van.

Példa az empátiára

Íme egy jó módja annak, hogy emlékezzen a kettő közötti különbségre. Képzeld el, hogy barátod, Megan születésnapja van, és meghív téged és a másik barátodat, Claire-t vacsorára.

Az előételek rendelése után Claire megkérdezi a szülinapos lányt, hogy izgatott-e a legutóbbi eljegyzése miatt. Megan elvörösödik, és lehajtja a fejét.

Félénken bevallja, hogy azért mondta le az esküvőt, mert megtudta, hogy a vőlegénye megcsalja.

Azonnal gyomorszorító érzést kap a gyomrában. Miközben Claire együttérzését fejezi ki, te megpróbálsz szavakat kitalálni, hogy megvigasztald a barátodat. Ez a feladat lehetetlennek tűnik, mivel annyira elkapott az a nyers és elsöprő érzelem, amelyet Megan és most te is érez.

Kimented magad a mellékhelyiségbe, hogy megállíthasd a szemed sarkában kicsorduló könnyeket. Claire kissé tanácstalannak tűnik, mivel ő az egyetlen az asztalnál, aki nem sír.

Az emberek valójában csak az energia rezgései, és mindig cserében vagyunk a minket körülvevő környezettel. Mint egy szivacs, az empaták átveszik a világ súlyát mások érzelmi energiája formájában.

Az empaták az intuíciótól vezérelve átjárják a világot, és elnyelik mások negatív és pozitív energiáit, ahogy haladunk. Ez egyszerre lehet kielégítő és veszélyes is.

Az empata jelei

Sok empata hamisan feltételezi, hogy minden ember képes ugyanerre, de ez nem így van. Vannak más tulajdonságok és jelek is, amelyek arra utalnak, hogy egy személy túlérzékeny mások energiáira.

Egy vagy több birtoklása nem tesz empatává, mint ahogy egy bizonyos tulajdonság hiánya sem jelenti azt, hogy nem vagy túl érzékeny. Íme néhány a legfigyelemreméltóbb tulajdonságok közül azok, akiket empatáknak tartanak.

1. Az ujjadon hordod a szíved

A középkorban a lovagok ujjnak nevezett páncélt viseltek, hogy megvédjék a karjukat. Ezekre az ujjakra gyakran egy hölgy jelzőt csavartak a szívesség szimbólumaként.

Az empatákról ismert, hogy rendkívül érzékenyek vagy túlzottan érzelmesek, és hajlamosak vagyunk „viselni érzéseinket” is. Ha hajlamos nyíltan és sebezhetően kimutatni valódi érzelmeit, akkor empatikus lehetsz.

2. Természet- vagy állatbarát vagy

Az empatikus emberekkel különösen jók állatokat irgalmas szívük miatt. Érdekes dolog történik, amikor egyes empaták tudatosítják ajándékaikat, az idegenkedés a húsevéstől, mert „érzik” az elfogyasztott étel érzelmeit/rezgéseit.

Az empaták a természethez is vonzódnak, mivel a kint tartózkodás növelheti a „feltöltés” ​​képességét. Az érzéketlen emberek a „fa-ölelő” kifejezést arra használják, hogy megsértsék azokat, akik különösen kötődnek a természethez. Nem veszik észre, hogy a fák ölelését a stressz és a szorongás csökkentésének módszereként tanulmányozták és bizonyították.

3. Az EMpathok csak „tudnak” dolgokat

Az empaták több intuíciót használnak, mint tudatos érvelést. Ez azt jelenti, hogy bármiféle fizikai bizonyíték vagy bizonyíték nélkül azonnal megtudhat valamit. Sok ember intuitív, de nem túl empatikus.

Azok közülünk, akik rendelkezünk valami úgynevezett „intuitív empátiával”. Ez lehetővé teszi számunkra érzékeli és elnyeli mások testéből származó információkat . Ez legtöbbször természetesen és erőfeszítés nélkül történik.

4. Nagyon ingadozik a hangulatod

Az empatákról néha félrediagnosztizálják, hogy hangulatzavaruk van, mert hullámvölgyek és hullámvölgyek járnak együtt azzal, hogy rengeteg energiát és gyakran negativitást vesznek át másoktól.

Ha hirtelen rossz hangulatba kerülsz, valószínűleg valakitől (vagy máshonnan) vetted fel ezt az energiát. A bejegyzés végén felvázolok néhány módszert ennek a gyakori empath-problémának a megoldására.

5. Alacsony a fájdalom, az erőszak és a zaj küszöbe

A kisebb sérüléseket, védőoltásokat és egyébként fizikailag fájdalmas élményeket nagyon nehéz kezelni egy nagyon empatikus ember számára. Ez összefügg azzal a ténnyel, hogy sok empata általában alacsony toleranciával rendelkezik a stimulációval szemben.

A hangos zajok, az erős szagok és még a fizikai érintés is elsöprő érzelmeket válthat ki. Az empaták az erőszakos képeket és videókat is nehezen nézik meg, és hajlamosak elkerülni az ilyen tetteket bemutató közösségi médiát és híradásokat.

6. Beteg és fáradt maradsz (szó szerint)

Sokan azt hiszik, hogy minden fizikai betegség a testben lévő negatív érzelmekkel kezdődik. Ha ez igaz, ez megmagyarázza, miért marad olyan sok empata beteg vagy küzd krónikus fáradtsággal.

Mások negatív érzelmei által az empata egészségére gyakorolt ​​káros hatás az egyik fő ok, amiért minden rendkívül érzékeny embernek meg kell tanulnia megvédeni magát a felszívódás blokkolásával.

7. Szükséged van egy „emberi méregtelenítésre”

Az egyik módja annak, ahogy az empaták kezelik a mások érzelmeinek elnyelésének hatásait, az, hogy teljesen elszakadnak az emberektől. Tévhit, hogy minden empata introvertált, aki inkább mindig egyedül szeretne lenni.

Sokan kilépő extravertáltak, akik élvezik a társasági életet, de elkerülik azt az utólag érzett nehézkedés miatt. Emiatt az emberekkel való interakciótól való elzárkózás hajlamossá válik egy közös empatikus tulajdonsággal.

8. Az elméd nagyon elfoglalt vagy zavartnak érzi magát

Nem ritka, hogy egy empatikusnál ADHD-t vagy más olyan rendellenességet diagnosztizálnak, amelyet impulzivitás vagy fókuszálási képtelenség jellemez. Gyakran „majomelmének” nevezik, nehéz lehet azokra a dolgokra összpontosítani, amelyeket szeretsz és élvezel, amikor rengeteg érzékszervi információt visznek be.

Jó kiindulópont, ha tudatában lesz annak, hogy mennyi gondolat fut át ​​a fejében nap mint nap. Észre fogja venni, hogy sok (ha nem a legtöbb) ezeknek a gondolatoknak szükségtelen vagy nemkívánatos.

Szeretem ezt úgy jellemezni, mint egy „felhalmozó” helyzetet, amelyben az ember otthona (elméje) tele van tonna szeméttel, amit nem kértél. Szerencsére a meditáció és más éberségi technikák megállíthatják ezt a „leesést” abban, hogy folytatódjon.

6789 angyalszám

9. A rendetlenség az ellenséged

Ez egy olyan jel, amely kevésbé ismert, mint a listában említettek közül néhány. Hogy igazán megértsük, mennyire elárasztja a rendetlenség rendkívül érzékeny emberekkel kapcsolatos , el kell gondolkodni azon, hogy egy tárgy a magjában miből áll.

Ha valaha is részt vett egy középiskolai vagy főiskolai természettudományi órán, valószínűleg tanult a potenciális energiáról. Ez azt jelenti, hogy még akkor is, ha egy tárgy tökéletesen mozdulatlan, tartalmazza a mozgáshoz szükséges energiát.

Ahogy az empata képes elnyelni az ember energiáját, úgy a tárgyak rezgéseit is fel tudja szívni. Emiatt rendkívül fontos, hogy megbizonyosodjon arról rendezze be otthonát (főleg a hálószobájában) gyakran.

10. Függőségekkel vagy elhízással küzdesz

Nem minden empatikus tulajdonság pozitív. Ha azt gondoljuk, hogy empatikusnak lenni „szivárvány” és „napsütés”, az megnehezíti az igazi empatikus természetűek képességeit.

Meglepő lehet, de az alkohol-, étel-, munka- és kábítószer-függőség gyakori az empaták körében, mivel ezek a dolgok olyan zavaró tényezőként szolgálnak, amely elvonja a figyelmet a negatív érzelmekről és a mentális zavarokról.

Ezt az ember nem választja tudatosan, és a legtöbben nincsenek tisztában túlevésük, túlzott alkoholfogyasztásuk stb. valódi okaival. Az empaták általában nagy súlyt híznak a középpontjuk körül, hogy „kipárnázzák magukat” az energia elnyelésével szemben.

11. Empaták és kapcsolatok

Azt gondolhatnánk, hogy ha képesek vagyunk nagyon jól megérteni az embereket, az empatikus ajándékokkal tesz bennünket a barátságban és a szerelemben. Sajnos ez nem így van.

Bár gyorsan beleszeretnek és kapcsolatba lépnek egymással, az empaták kihívást jelentenek a kapcsolatokban, mivel a lényegük: egy energiaáramlás két ember között. Ezért olyan fontos, hogy csak olyan emberekkel legyél kapcsolatban, akiknek energiái összhangban vannak a saját energiáiddal.

12. Empaták és nárcisztikusok

A nárciszták az empatákat veszik célba. Nehéznek tűnhet csak pozitív emberekhez igazodni, különösen akkor, ha úgy tűnik, hogy az energetikai ellentétek folyamatosan vonzódnak egymáshoz. Az elvevők természetesen vonzódnak az adakozókhoz és fordítva.

Korábban már említettem, hogy az empátia olyan tulajdonság, amelyből egyáltalán nem, vagy csak nagyon sok lehet. Az empaták a skála legfelső szintjén vannak, míg a nárcisztikusok, szociopaták és más típusú „B klaszter” személyiségek a spektrum másik végén találhatók.

Ezeket az embereket gyakran energiavámpíroknak bélyegzik, mert hajlamosak elszívni az ember minden pozitivitását, és mérgező érzelmi hulladékot hagynak maguk után.

Azok az empaták, akik nincsenek tisztában azzal, hogyan védjék meg magukat érzelmileg, természetesen vonzzák ezeket a keselyűket – az empatikus nárcisztikus házasság nem ritka.

Ez különösen igaz azokra, akiket szenvedélybetegek neveltek fel, nárcisztikus szülőjük van, vagy akiknek a múltjuk tele traumával vagy fájdalommal.

13. Az empatáknak alacsony az önbecsülése, vagy túlságosan kritikusak (önmaguk iránt)

Míg a nárcisztikusok és más energiavámpírok hajlamosak mindenki másra vetülni, az empaták befelé fordulnak hibáztatni. Az empaták különösen hajlamosak az alacsony önbecsülésre a sokak érzelmi zűrzavara miatt.

Ugyanez igaz a depresszióra, a szorongásra és más mentális egészségügyi kihívásokra is, de a legtöbbet meg lehet oldani, ha rájövünk, hogyan védhetjük meg magunkat.

Empath teszt

Miután elolvasta a fenti jeleket, még inkább meggyőződhet arról, hogy az átlagosnál magasabb empatikus képességekkel rendelkezik. Egyes személyiségjegyekhez hasonlóan az empátia is csúszó skálaként jelenhet meg, egyesek nagyon együttérzőek, mások pedig nagyon elzárkóznak mások érzései elől.

Az alábbi empath teszt még jobb képet ad arról, hogy hol esel a inga .

Tedd fel magadnak a következő kérdéseket:

• Másnak érzed magad, vagy nem illesz össze másokkal?
• Képes vagy átérezni emberek vagy állatok fájdalmát?
• Hajlamosak-e ezek az érzések nyilvánvaló fizikailag?
• Tudod, mit éreznek mások, még akkor is, ha megpróbálják elrejteni?
• Vannak olyan esetek, amikor Ön (vagy mások) úgy érzi, hogy túl érzelmes vagy érzékeny?
• Krónikus szorongással vagy depresszióval küzd, amely nem helyzetfüggő?
• A zaj, a sok mozgás vagy bizonyos szagok szorongást okoznak?
• Kerülöd a nyilvános helyeket, mert túlterheltek?
• Kimerültnek érzed magad, miután nagy csoportok között vagy?
• Befolyásolja a hangulatát mások érzelmi állapota?
• Nehéz kezelni a másokkal fenntartott interperszonális kapcsolatokat?
• Csinálj művészetet, irodalmat és a zene érzelmileg megmozgat ?
• Kerülöd a konfliktusokat másokkal az érzéseid miatt?
• Vannak olyan esetek, amikor értelmetlenül utánozod mások akcentusait vagy modorát?
• A multitasking túlságosan nehéznek tűnik számodra?
• Jobban kötődik a természethez és az állatokhoz, mint egy átlagember?
• Hajlamosak az emberek segítségért fordulni Önhöz problémáikkal?
• Fizikailag vagy érzelmileg hatnak rád az erőszakos képek vagy videók?
• Túleszik, iszik, dohányzik, vagy más egészségtelen szokásokat folytat, hogy megbirkózzon erős érzelmeivel?
• Vannak-e bizonyos gyógyszerek vagy a koffein erős hatással fizikai vagy mentális állapotára?

Ha 8 vagy több kérdésre „igen” a válaszod, akkor nagyobb empatikus képességekkel rendelkezel, mint egy átlagember. A 12 vagy több azt sugallja, hogy Ön hiperempatikus (empatikus).

12

Hogyan kezeljük az empátiát?

Mint minden ajándék, az empatikusságnak is vannak lehetőségei és akadályai. Egyesek ajándéknak, mások átokként tekintenek, ezért sok erőfeszítésre és türelemre van szükség ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell kezelni az empátiát. Az alábbi információk segítenek megtanulni megvédeni magát a nem kívánt energia elnyelésével szemben, és megtalálni az egyensúlyt.

Egyensúlyozza energiaközpontjait

Bár sok vita folyik arról, hogy egyes emberek hogyan és miért empatikusabbak, mint mások, sokan úgy gondolják, hogy mások negatív energiáinak felszívódását kell tenni. túlaktív csakrák .

Ez a hét spirituális energiaközpont egy vonalban helyezkedik el, amely közvetlenül a fej felett kezdődik és a gerincoszlop legalján végződik. Az ember csakráinak nyitottaknak kell lenniük, de nem túlpörögnek. Ellenkező esetben a túlaktív csakrák alábbi hatásai lehetnek:

• Az ihlet hiánya, a mentális ködösség, a depresszió és az érzelmi leválás (túlműködő koronacsakra)

• Túlterheltség érzése, fejfájás vagy téveszmék és rémálmok (túlműködés harmadik szem csakra )

• Túlbeszélés, pletykálkodás, kritikus és ítélkező önmagával vagy másokkal szemben (túlműködő torokcsakra)

• Társfüggőséggel küzd, túl sok mindent eltűr másoktól, elveszíti saját identitását, és igent mond, amikor nemet akar mondani (túlműködő szívcsakra)

• Küzdelem a kontrollvágy, a perfekcionizmus, a makacsság és az étkezési zavarok (túlműködő szoláris plexus) ellen

• Túlzottan érzelmes, szenvedélybetegségekkel küzd, vagy úgy érzi, nem tudja elengedni a kötődéseket (túlműködő szakrális csakra)

• Dühös, kapzsi, türelmetlen vagy elakadt érzés (túlműködő gyökércsakra)

A csakraszakértők azt állítják, hogy a probléma megoldásának elmulasztása a csakrák blokkolásához is vezethet. Tehát a probléma megoldásához ki kell egyensúlyoznod energiaközpontjaidat. Olvas cikkünk a csakragyógyításról lépésről lépésre, hogyan kell ezt megtenni.

Vizualizációs technikák használata

A blokkolt és túlaktív csakrák megelőzése érdekében az empaták pajzsvizualizációt használhatnak. Bár ez bonyolultnak tűnhet, valójában nagyon egyszerű megtenni.

Amikor kezdi kényelmetlenül érezni magát (egy személlyel, hellyel vagy helyzettel), szánjon egy pillanatot, és képzelje el, hogy egy gyönyörű pajzs vagy fehér fénybuborék vesz körül. Teljesen körül kell vennie a testét, és néhány centiméterrel ki kell nyúlnia.

Emlékeztesd magad, hogy a pajzsod megvéd a mérgezéstől, nem kívánt energiát hoz be és a stressztől. Azt is megakadályozza, hogy az érzelmi vámpírok elszívják saját energiádat.

Bármilyen ostobának is tűnik ez, a tudomány bebizonyította, hogy a testnek és az elmének nehezen tudja megkülönböztetni azt, amit elképzelünk a valóságtól.

Ez az oka annak, hogy egy olyan kellemetlen élményre való gondolás, mint a házastársa megcsalása vagy egy szeretett személy halála, olyan erős fizikai és érzelmi reakciókat válthat ki.

881 angyalszám

Amikor elképzeled, hogy ez a pajzs blokkolja a nem kívánt rezgéseket, a tested elvégzi a munkát.

Állítson be energetikai határokat önmaga számára

Még a legjobb pajzsnak is gondot okozhat minden negatív energia távoltartása. Éppen ezért döntő fontosságú, hogy elszakadjunk azoktól, akik mérgezőek, és energetikai határokat szabunk a munkahelyen és otthon. Ezt a következőképpen teheti meg:

• Tisztában lenni azzal, hogy mit érzel, és mi okozza ezeket az érzéseket. Vedd észre a belső világodat és azt, hogy milyen dolgok váltják ki az energiáidat. Amikor felmerül egy érzés, tedd fel magadnak a kérdést: „Ez az enyém vagy valaki más érzelmei?” Ez segít abban, hogy ne reagáljon minden felmerülő érzésre.

• Korlátozza a kimerítő interakciókat azáltal, hogy elszakad azoktól, akiktől túlterheltnek vagy kimerültnek érzi magát. Sok empata küzd ezzel, mert úgy érezzük, hogy az elszakadás önző. A saját energiáid védelme azonban szükséges, nem aljas vagy egoista. Ha olyan emberekkel dolgozol vagy élsz együtt, akik érzést keltenek benned

• Használjon fizikai tárgyakat, például kristályokat, növényeket, vagy akár zajszűrős fejhallgatót is, hogy segítsen meghatározni az energetikai határokat. Egy dolog, amit hasznosnak találtam, egy súlyozott takaró használata, amely „pajzsként” szolgál, miközben védi az energiámat és csökkenti a szorongást, amikor alszom.

• Találja ki, mi növeli az energiáját, és összpontosítson ezekre a dolgokra. Az edzés, a szabadidő, a jó ételek fogyasztása, a gondolatok figyelése, valamint a meditáció és/vagy jóga gyakorlása mind-mind kiindulópont. Ha teljesen újonc vagy, olvassa el ezt az útmutatót a legjobb jógakönyvek kezdőknek .

• Egy másik gyakorlat a földelés. Ez magában foglalja az önmagadhoz és az eszhez való kapcsolódást. Ezt úgy teheti meg, hogy a lábát szilárdan a talajra helyezi, majd minden negatív energiát kiküld a testéből a mezőbe.

Meditálj rendszeresen

A meditáció fontos mindenki számára, aki a legjobb énje akar lenni, nem csak empata. Ennek a gyakorlatnak a felvállalása azonban különösen fontos azok számára, akik a rendkívül érzékenység negatív hatásaival küzdenek. Néhány előny a következőket tartalmazza:

• Csökkentett stressz és szorongás
• Jobb kontroll a gondolatok és a figyelem felett
• Erősebb memória és öntudat
• Javult az immunrendszer és az energiaszint
• A hangulat és az alvás szabályozása

Sok embert elriaszt a meditáció, mert nem értik a célt, azt hiszik, hogy a valláshoz kötődik, vagy egyszerűen nem tudják, hogyan kezdjenek hozzá.

Az igazság az, hogy nem kell fizetnie egy drága alkalmazásért, vagy nem kell semmi különlegeset tennie a meditációhoz. Egyszerűen keressen egy csendes helyet, ahol leülhet vagy lefekhet, és ellazíthatja testét.

Ezután kezdjen el a légzésére összpontosítani, lassan, mély lélegzetet venni, miközben valamilyen mantrát számol vagy ismétel. Ezzel lehetővé válik, hogy túllépj tudatos elméden, és kapcsolatba léphess önmagaddal (magasabb) belső éneddel.

Bár ez elsőre kissé furcsának tűnhet, napi 20 perccel lehetővé teszi a fent felsorolt ​​előnyök megnyilvánulását. A meditációval kapcsolatos további tippeket a következő cikkemben találhat látnoki képesség és tisztánlátás .

Empaták és kapcsolatok

Az utolsó javaslatom az empatáknak, akik megtanulják a legjobbat kihozni extraszenzoros képességeikből, az az, hogy távolodjanak el mindenkitől, aki naponta elszívja az energiáját vagy negatívan hat rád. Ezt a cikkben egész homályosan említettem, de szerintem nagyon fontos, hogy legalább egy bekezdést szenteljünk annak elmagyarázására, hogy miért nem csak a szükséges sugallja ezt.

Korlátozza a toxikus kölcsönhatásokat

Képzelje el ezt a jelenetet: Ön allergiás a hínárra, és bármikor, amikor kapcsolatba kerül vele, a bőre kipattan, a szeme megduzzad, és bőrsebek keletkeznek. Szeretsz úszni az óceánban, de ha mégis, akkor általában megérint egy hínárt, és megbetegszik.

Ezt a problémát úgy próbálja elkerülni, hogy úszóvédőfelszerelést visel, és csak olyan helyeken úszik, ahol a hínár nem elterjedt. Ennek ellenére tudja, hogy fennáll az allergiás reakció kockázata, és gyakran ez történik.

Ez hasonló az empaták és a negatív családtagok, partnerek és barátok közötti cseréhez. Ezeket az embereket mérgezőnek nevezzük a körülöttük való tartózkodás káros hatásai miatt.

Empatikus és nárcisztikus kapcsolat

Ha kapcsolatban élsz egy energiavámpírral vagy nárcisztikussal, akkor az egyetlen módja annak, hogy teljesen kiszabadulj a szorításukból, ha „felhagysz az úszással” velük. Ha teheti, ez azt jelenti, hogy nincs kapcsolat. Azonban tudom, hogy ez nem minden esetben lehetséges. Ez különösen igaz, ha valakinek gyermeke van, vagy ha szülő.

Ha ez a helyzet, akkor is megvédheti energiaközpontjait az úgynevezett ' szürke szikla ‘ módszer. Ez a technika kétféleképpen működik. Egyrészt korlátozza az energiavámpírokkal való érintkezést, kettőt pedig; arra ösztönzi őket, hogy elveszítsék érdeklődésüket irántad. A kiegyensúlyozatlan embereket általában a dráma és a káosz vonzza.

A pszichopaták élvezik a lökést és a húzást, és szükségük van az energiádra, hogy elégedettnek érezd magad. Azzal, hogy érzelmileg független vagy, és úgy viselkedsz, mint egy unalmas „szikla”, aláásod a mérgező emberek azon képességét, hogy energiacserébe csaljanak. Az eredmény? Védett vagy, és jobban tudod irányítani empatikus képességeidet.

Azzá az empatikussá válni, amilyennek lennie kellene

Mivel annyira intuitívak vagyunk, minden empata, aki idáig beleolvasott a cikkbe, valószínűleg elhatározta 'igen vagy nem' ha empatikus képességekről van szó.

Ha a legcsekélyebbre is úgy gondolja, hogy empatikus képességekkel rendelkezhet, érdemes a lehető leghamarabb megvizsgálnia ezeknek a képességeknek a felerősítését.

Rengeteg kiaknázatlan lehetőség és hatalmas bőség vár rád, ha már bevezettél egy rendszert, amely segít elérni az erőt.

Sokan meséltek nekem a megvilágosodásról, amikor végre megszabadulsz a terhektől, és képes vagy a fényre lépni, hogy meglássa a meghatalmazott empata áldásait.